栄養

野球上達

目指せ甲子園!高校球児に最適な食事法とは

甲子園やプロ野球選手を目指す高校球児にとって、身体作りはとても大切です。体力をつける為の走り込み、筋肉を育てる為の筋肉トレーニング。やらなければいけないことは様々でありますが、トレーニング以外にも大切な事があります。それは「食事」です。この...