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水泳上達

ダイエット女子必見!カロリー消費にはどんな泳ぎ方がいいの?

どうせ泳ぐならダイエットに効果的な泳ぎ方がしたい!という人に、オススメの泳ぎ方をご紹介。自分に合った泳ぎ方を見つけてくださいね。 ダイエットには水泳がオススメ!その理由とは 水泳は数ある運動の中でも消費カロリーが高いことで有名なスポ...