オシャレにランニングを楽しむランニングウェア5選（レディース）

ひと昔前だとランニングと聞くと、きつくてつらい運動をイメージしている方がたくさんいました。しかし近年はランニングによって肉体的にだけでなく、精神的にもリフレッシュ効果が得られることがわかり、心身共に健康になれるメソッドとしてランニング人口が急増しています。
特に女性はダイエットをきっかけにマラソンをはじめ、本格的に大会などに出場するようになった方も多いです。そんな女性のランナーにとって重要なのはおしゃれなウェアです。

吸水性、速乾性も高く、快適なランニングが実現。ランニングタイツ

ランニングを快適かつ、おしゃれに彩るのであればスポーツ用のタイツをおすすめします。タイツといってもアンダーウェアとして着用する一般的なものではなく、スポーツウェアとして開発されたものは、吸水性や速乾性に優れており、ランニングをはじめとした様々なスポーツに適しています。

しかも、スポーツタイツは筋肉を適度に圧迫することで疲労による筋肉のブレを防ぎ、ランニングによる膝や腰の負担を軽減するように開発されているものもあります。デザインにおいてもバリエーションが豊富なため、機能面でも、ファッション面でもおすすめできます。ご紹介しているのはアディダスのタイツで、アニマル柄のクールなデザインであり、スポーツタイツとしての機能もしっかり整っています。

トップスも機能性＆デザインがいいものを選びたい！

ボトムをおしゃれで機能的なアイテムでキメたら、トップスも合わせたいですよね。トップスもタイツ同様にランニングやワークアウトのために開発されたものが最適です。また、デザイン性も重視したいですが、トップスもボトムと同様、吸水性と速乾性も大切です。たっぷりかいた汗を吸水して速乾性に優れた生地を用いたウェアを選びたいですね。

各スポーツメーカーがリリースしている製品はデザインにもしっかりこだわっています。ここで紹介するアディダスのトップスは、プリントの記事に大きなロゴマークをあしらったクールなデザイン。腕を動かしやすいよう袖が短くしてあるなど、スポーツウェアとしても優れています。

ちょっと肌寒いときに羽織りたいパーカージャケット

走る前はまだ体温も上がっていないので、季節によっては寒く感じることもあります。そんなとき、パーカーを一枚持っておくと、何かと便利です。ちょっと肌寒いときに羽織ったり、ランニング後の汗で冷えた体を温めるのにも使えます。

最近は普段着使いもできるおしゃれなものも多く売られています。また、通常のパーカーと違って薄手の生地のものが多いので、レイヤードアイテムとして着ることもできます。紹介するプーマ―のパーカーは、タイトなシルエットと裾のリブがボーダーになっているなどおしゃれなデザインに加え、腕が動かしやすいようラグランスリーブになっているなど、機能的にも優れています。

夜のランニングにも着たい！ウィンドジャケット

ちょっと天気が悪いときや、夜のランニング、寒さが厳しくなってきたときに着用したいのがウィンドジャケットです。ランニングがルーティンワークになっている人の中には、天気を気にせずに走る方も少なくありません。そんなときに注意したいのは、できるだけ体を冷やさないこと。健康のためにランニングをしているのに、それが原因で風邪などひいたら本末転倒ですからね。

そのために、風から守ってくれるポリエステル製のウィンドジャケットが役立ちます。紹介するプーマのウインドジャケットのような裾が長めのタイプなら、腰回りの風をブロック。フードもついているので雨の日も安心です。シンプルでゆったり目のシルエットなので、いつも着ているウェアの上に羽織ってランニングを楽しんでください。

身に着けておくだけでコリに効く磁気ネックレス

最後に持っておきたいランニングアイテムとして、磁気ネックレスをおすすめします。磁気ネックレスはつけているだけで肩や首のコリに効くといわれています。このためスポーツ時以外でもつけておけば、肩のコリに効いたり予防する役目も期待できます。

マラソンでは常に手足を動かすので、肩甲骨を含めた肩全体のバランスや緊張しない体を維持することで快適な走りも可能です。磁気ネックレスを着用しておけばランニング中に発生する肩の緊張感をほぐし、楽な姿勢で走ることができるので、一つは持っておきたいアイテムです。

お気に入りのウェアを選べば、気持ちも身体も軽やかに動けるかも？

スポーツウェアのブランドによって、さまざまなデザインのランニングウェアが存在します。どれをとってもおしゃれで機能的なものばかりです。中にはお気に入りのブランドで全身あわせる人もいるほど、ランニングウェアは充実しています。最高のデザインと優れた機能性の一枚を選んで、楽しいマラソンライフを送ってみませんか？