健康を維持するために運動をした方がいいというのは現代社会ではもはや常識です。
普段運動をしない方が運動を始める時、三日坊主にならないためにも無理のない計画を立て徐々に始めましょう。
しかし、そんな時に立ちはだかるのが筋肉痛です。
長期的に痛むことも多く日常生活にも支障をきたすこともあります。
今回は筋肉の痛みがある時に試してみたい健康アクセサリー5選をご紹介します。
形から入りたいタイプにもおすすめ!筋肉痛予防にも効果的!
運動を始める前に、ウエアやシューズなどのグッズをしっかり揃えて形から入る方も多いのではないでしょうか。そんな時にぜひリストに加えて欲しいのが、「コラントッテDUOループ」です。「コラントッテDUOループ」は、100mt(ミリステラ)の2個の磁石がN極とS極、交互になるよう独自配列されており、広範囲に効果が行き渡るようになっています。スポーツ時にも使いやすいシリコン製で運動後そのままシャワーも浴びられます。どれも2色使いのスタイリッシュなデザインになっていて、6カラーでの色展開です。
サイズはSサイズが約14cm~16cm、Mサイズが約16cm~18cm、Lサイズが約18cm~20cmとなっています。サイズを測るときは手首より上の長さを測って、磁石が筋肉にきちんと当たるようにするとより効果的です。
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おしゃれな健康グッズ!コランコラン「fita アンクレット」
ミサンガを意識して作られたコランコラン「fita アンクレット」は、オリジナルの天然鉱石MIXパウダーを使用しマイナスイオンと遠赤外線が常に放出されています。これにより、岩盤浴や温泉で得られるような効果を与えてくれます。
また、シリコンゴムに練りこまれているので、水や汗にも強くなっています。気に入るカラーが見つからないわけがない33色展開です。サイズはSサイズが23cm、Mサイズが25cm、Lサイズが27cmとなっています。
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アスリートに人気の「SEV」!手首・足首に巻けるベルトがおすすめ!
マラソンの藤原新選手をはじめ、各スポーツのトップアスリートが愛用するSEVは、微弱なエネルギ-を発する天然鉱石と数十種類以上の金属を組み合わせ電子を発生させています。この電子「物質活性化テクノロジー」が肉体に働きかけ活性化させ、本来持っている性能を引き出し、効果を長期的に持続させてくれます。
軽くてスリムなので仕事やスポーツ時や就寝時など、どんなシーンでも使用できます。
SEV HPベルトのみではくSEVのアイテム全般は、スポーツや仕事の疲れをなかったもののようにしてくれるとリピーターが多くなっています。
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筋肉をリラックスさせ動きをサポート!ファイテン「チタンテープ」
トップアスリートにも愛用者の多いファイテンですが、「チタンテープ」にはファイテン独自のアクアチタンを配合しています。筋肉をリラックスさせ動きをサポートし、負担をやわらげてくれます。ロールになったテープは患部に広範囲に貼ることができますが、手軽に貼れるチタンバンもあります。
ファイテンのホームページでは、「日常使いにおすすめの貼り方」「スポーツにおすすめの貼り方」が紹介されています。
出典:ファイテンオフィシャルストア/テープの貼り方講座
日常生活でさりげなく使える!コランコラン「メッシュベルト」
コランコランは全ての商品に天然鉱石を使った日本製のアクセサリーです。常にマイナスイオン、遠赤外線、温泉パワーが出ています。プロ野球選手やプロゴルファーにも愛用者が多く、腰の痛みを抱える選手たちが日常に使えるベルトで日頃から腰をサポートできるよう作られた商品です。