ショッピングや映画のデートに飽きたら、カップルでスポーツをやってみませんか。カップルの仲を盛り上げるスポーツをご紹介しますので、マンネリ解消に役立ててみましょう。スポーツを通じて、お互いの素顔が見えてくるはずです。普通のデートに飽きてきたのなら、思いっきり体を動かして気分をリフレッシュしましょう！
卓球は初心者同士でも楽しめるインドアスポーツ
娯楽施設や温泉施設などで、天候に関わらずインドアで楽しめるのが卓球です。ルールもわかりやすく、お互いが初心者でも親しみやすいのが特徴です。初心者ならラリーを続けることが、最初の目標になるかもしれません。ゆっくりやっても、やっているうちにそこそこの運動量になります。
カップルで仲を深めるポイントは、腕に自信があるほうが相手に合わせてラリーをしてあげましょう。スマッシュでカッコよく決めよう！というのは、二の次で構いません。また、軽めの罰ゲームを作って楽しむのもよいでしょう。負けたほうがおごる、相手の良いところを褒めるなど、カップルならではの楽しいルールを決めると、なお盛り上がりますよ。気軽に取り組んでみましょう。
ジョギングデートでいつまでも美しいプロポーションに
カップルでジョギングをしている姿は、周りから見てもすがすがしいものですよね。マラソンでもランニングでもない、ジョギングというところが、カップルにもうってつけの理由です。
マラソンやランニングは、走ることに重点を置き、走る距離やタイムなどを意識しなければなりません。一方ジョギングは、健康を目的とし、仲間とおしゃべりしながらでも走ることができます。カップルであれば、会話も楽しみながらお互いに同じゴールを目指せます。ジョギングウェアにもこだわると、新しい楽しみもできますね。
ジョギングでは体力の差が出やすいのも考慮し、体力がある方がない方に合わせると上手くいきます。もともと男女差が出やすいスポーツですからね。デートの延長線上で考えると盛り上がるでしょう。
街歩きに飽きたカップルが仲を深めるなら登山デート
ショッピングデートは、男性のほうが退屈になりがちです。そのため、ショッピングデートだけを繰り返すのは、マンネリを引き起こしかねないリスクが潜んでいます。そこで、そろそろ街歩きに飽きてしまったかもというカップルは、山へ行ってみてはいかがでしょうか。
まずは自宅からアクセスしやすい山を調べてみましょう。首都圏在住であれば、関東近郊でも日帰りで楽しめる山々があります。登山を1日フルに楽しむなら、朝少し早めの待ち合わせになると思いますが、その分ショッピングよりも満喫度は高くなるでしょう。
しかし、いきなりハイレベルな山を選ぶのはNG。初心者レベルで登れる山や、森林の中を散歩するだけのトレッキングを選ぶのが賢明です。登山をすることで、お互いの新しい魅力に気が付くなど、山の空気がカップルの仲をリフレッシュしてくれることも。壮大な景色に魅了されれば、登山がお互いの趣味にもなるメリットがあります。
サイクリングデートは気分転換をかねて脱マンネリに
他のスポーツより、男女の体力差を感じることなく楽しめるスポーツといえば、サイクリングです。自転車は自前でもいいですが、レンタサイクルなども活用しましょう。観光地では二人乗り自転車などもありますので、TPOに応じて選べます。
ジョギングや登山と異なるのは移動距離。同じ時間でも行動範囲が広がるため、あちこち行きたい場所があるカップルなら、サイクリングで移動するのも効率的です。特に目的地を定めなくても、自転車に乗れば普段とは違う爽快感があるはずです。
ドライブデートが多いカップルも、たまにはサイクリングデートをすることで、違った楽しみ方ができるでしょう。秋冬は冷えますので、マフラーと手袋は前もって準備しておくとよいですね。
勝ち負けではない、スポーツデートの効果！
インドアでもアウトドアでも、カップルで楽しむならお互いの思いやりも必要です。スポーツデートは勝ち負けではなく、楽しむことに重点を置きましょう。お互いの趣味になれば、デートの選択肢もぐっと広がりますよ。
