速くカッコよく走る方法 中級編

レッスン１「角度」

速くカッコよく走るための正しい角度は、まっすぐ立っている姿勢から重心を前に倒していき、倒れる前に一歩足が出た状態です。地面に対して垂直でまっすぐな状態から姿勢は保ったまま角度がついた状態を意識して下さい。
背中が丸まったり無理をして倒れすぎないのがポイントです。

レッスン２「維持」

レッスン１での角度をつけた状態を維持して走る練習です。
初級編での「姿勢」「腕振り」「モモの上げ下ろし」が崩れること無く出来るようにしましょう。
まっすぐの状態では上手くできていたことでも、このように少しスピードが出ただけでバラバラになってしまいがちなので無理にスピードを出すこと無く正しく正確に出来るスピードを保ちましょう。

レッスン３「加速」

スタート時の角度からスムーズに加速するためには状態を徐々に起こしていく必要があります。飛行機が離陸していく時にスピードが上がるに連れて機体が起き上がっていくのをイメージして下さい。
なかなか自分一人では判断が難しいので、動画の様に撮影をしてもらいながらチェックをしていきましょう。

【上記動画内猿山選手着用アイテム】
・ネックレス（ColantotteワックルネックネオGE）
・ブレスレット（ColantotteループCREST）
・ブレスレット（BANDELクロスブレスレット）