速くカッコよく走る方法 番外編「靴ひもの結び方」

「靴ひもの結び方_１」

今回は番外編です。靴ひもの結び方によって引き出せる力は変わっていきます。
また、自分自身の足に合わせた結び方をすることによって、早く走れるようになったり
ケガ予防にもなります。ひもを通す穴の位置も自分の体に合わせて調整することに
よって、早く走るためのコンディションも良くなります。

「靴ひもの結び方_２」

自分の足の状態を確認することが大事です。足首の傾きに合わせてひもを結ぶ位置を
調整することによって、接地する感覚が変わったり速く走れるようになったり
ケガ予防にも繋がります。足のクセを確認した上で調整して、速く走れるための状態を
作っていきましょう。

【上記動画内猿山選手着用アイテム】
・ネックレス（colantotteクレスト プレミアム）
・ブレスレット（colantotteループ クレスト プレミアム）
・ブレスレット（BANDELメタリック ブレスレット）
・ブレスレット（BANDELライン ブレスレット）
・ブレスレット（BANDELチタン バングル）
・アンクレット（BANDELクロス アンクレット）