バスケのスクリーンを習得して得点量産！種類とコツをご紹介！

バスケで得点を量産するのに大切なスキル、スクリーン。

スクリーンは、ドライブやパスなどに比べると、よりチームメンバーとの連携が必要な技術です。

本日の記事では、スクリーンの種類、やり方のコツについて解説。

相手チームからスクリーンをされた時の対処法についてもあわせて紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

バスケのスクリーンの種類は？

スクリーンは、ボールを持っていないオフェンス選手の1人が、他のオフェンスについているディフェンスの進行方向に立って、プレーを阻止する技術です。

また、スクリーンをする選手を「スクリーナー」、スクリーンを利用するオフェンスの選手を「ユーザー」または「カッター」と呼びます。

スクリーンの方法にはいくつか種類があります。基本的なものについてご紹介します。

ボールスクリーン

ボールを持っている選手にセットするスクリーン。

スクリーンの中でも最も基本的なものになります。

ハンドオフスクリーン

スクリーナーがチーム選手に手渡しパスをしたのち、即座にしかけるスクリーン。

ダウンスクリーン

センターサークル側の選手が、ゴール側の選手にかけるオフボールのスクリーン。

プレイを有利に展開させるのに重要です。

フレアスクリーン

外側から横向きにかけるスクリーン。

シューターやヘルプディフェンスに行かせないために活用できます。

スタックスクリーン

ローポスト付近で行うスクリーン。

他のスクリーンに比べ、様々な戦術への展開ができ、汎用性の高いプレイです。

注意！バスケのスクリーンで反則になってしまう行動とは？

スクリーンは気をつけないとファウルになりやすい傾向があります。

どのようなプレイだとファウルを取られるか、今一度確認しておきましょう。

イリーガルスクリーンとは？

イリーガルスクリーン（Illegal screen）とは、反則のスクリーンという意味です。

正しいスクリーンのやり方は、両足が床に付いた状態で動かずに、体をまっすぐ上に伸ばして行います。

腕を左右に伸ばしたりしてもいけません。膝を曲げて重心を下げるのはOKです。

また、ディフェンスの視界の外から、密着するようにして行ってはいけません。

イリーガルスクリーンと判定される基準

具体的には、以下のようなものがイリーガルスクリーンとしてみなされます。

ムービング・スクリーン

スクリーンの最中に歩く、上体を動かす、腕を横に伸ばす等の反則行為はムービング・スクリーンと呼ばれます。

プッシング、プロッキング

スクリーンの最中に動いたことで、相手選手と接触すると、プッシングまたはブロッキングに該当します。

「プッシング」は相手を押す反則行為、「ブロッキング」は相手の進行を不当に妨げる反則行為です。

コンビネーションが肝！バスケのスクリーンのやり方やコツ

バスケのスクリーンは、チームのコンビネーションが肝になってきます。

ここでは、スクリーンを使うカッター（ユーザー）と、スクリーンをおこなうスクリーナーに分けてやり方やコツを紹介します。

ポイントをしっかりと確認して、ぜひ練習に役立ててみてください。

カッターの場合

スクリーナーの動きをこまめに確認する

スクリーンはユーザーとスクリーナーのコンビネーションが求められます。

スクリーンを実行するスクリーナーの動きをよく見ておきましょう。

アイコンタクトで、互いに意思疎通を図る練習をしておくのも有効です。

フェイントをかける

フェイントを活用すると、スクリーンを読まれずに成功率が上がります。

たとえば、逆方向へ数歩動いてからスクリーンを使う、視線を逆方向に向けるといった方法が効果的です。

ブラッシングをする

ブラッシングとは、隙間ができないようスクリーナーの肩に擦るくらい近くを横切る技術。

擦ることから「ブラッシング」という名前がつけられています。

隙間を作ってはいけないのは、ディフェンスがファイトオーバー（スペースに入り込む）し、スクリーンが無駄になってしまうからです。

ブラッシングは、スクリーンを成功させるための重要な技術ですので、しっかりマスターしましょう。

スクリーナーの場合

素早くスクリーンをする

スクリーンは素早く行なわなければ、ディフェンスに交わされてしまいます。

スクリーナーとユーザーがコミュニケーションをとり、ディフェンスがブロックできないような角度にすばやくスクリーンを仕掛けましょう。

動かないように重心を安定させる

スクリーナーは動いてはいけません。

もし動いてしまうと、イリーガルスクリーンになって反則となってしまいます。

膝を曲げ、しっかりと腰を落として重心を低くし、安定した姿勢をとりましょう。

スクリーンをする場所を確保する

ユーザーはスクリーナーの背面の方に移動することが多いので、スクリーナーがスクリーンを仕掛ける場所で、ユーザーの動きが決まってきます。

スクリーナーの背後にディフェンスがいる場合は、スクリーンの意味がなくなりますので、スクリーンをする場所をしっかり見極めましょう。

スクリーン後のディフェンスの乱れに注意する

スクリーンをかけた後は、陣形が乱れやすくなります。

スクリーンが成功しても安心せず、すぐ次のプレイに移行しましょう。

もし、スクリーンが成功しなかった場合は、焦らずに陣形を立て直してリスクリーンしましょう。

バスケでスクリーンをディフェンスするコツ

反対に、スクリーンを相手チームにされた場合、どのようにディフェンスすればよいでしょうか？

ファイトオーバー

スクリーナーとユーザーとの間に割り込む技術が「ファイトオーバー」です。

スクリーンを阻止する最も基本の戦術になります。

スライド

スライドとは、スクリーナーと味方ディフェンス選手の間をすり抜けて行うディフェンス。

スクリーナーとユーザーの間に入る余地がなくファイトオーバー出来ない場合は、スライドで対処します。

スイッチング

上の２つが上手くいなかった時に使う最終手段。

瞬時にディフェンスを交替して、相手選手のドライブを止めます。

ミスマッチが起きないように注意です。

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まとめ

いかがだったでしょうか？

スクリーンはチームプレーです。

チームの選手間でうまく連携することが大切。

ぜひ、本日のコラムを参考にしてみてください。