肩こりや腰痛など体のコリを感じた時に、身につけるだけで血行を改善しコリをほぐすという磁気グッズが人気になっています。ではなぜこの「磁気」が体のコリをほぐしてくれるのでしょうか。
体のコリの原因は長時間の緊張による筋肉のこわばりによるものです
そもそもなぜ首や肩はこるのでしょうか。
普段意識することもないですが、私たちは自分の体の重さを自分の体で支えています。
頭の重さは６～９kg、両腕の重さは８～１０kgもあると言われています。
同じ体勢を長時間とり続けることで、頭や腕を支えている首や肩に負荷がかかり続けた状態になってしまいます。
鞄を毎回同じ肩にかけてしまったり、長時間のパソコン作業が血行を悪化させてしまうのはこのためです。
筋肉がこわばり血行が悪化すると、こわばりを感じたり痛くなったり重くなったりと体に不調を感じるようになります。
体のコリとは、筋肉が硬くなり血管を圧迫し老廃物がたまった状態のことです
コリは具体的にはどういう状態のことなのでしょうか。
毎日の生活の中でも起こり、緊張や疲労が積み重なって起こります。まず体内で最初に起こるのは、筋肉が収縮して太くなり硬くなる症状です。
その硬くなった筋肉は、血管を圧迫し血流を悪くし老廃物が蓄積してしまいます。
このたまった老廃物が筋肉の神経を刺激し、更に筋肉を緊張状態にしてしまいそれが体のコリとなるのです。
このコリに効果的なのが磁気です。
強力な磁気が体内に働きかけ、老廃物が流され血流が改善されます。
「磁気」は強力な磁石から出て、血行を改善してくれます
磁気ネックレスの多くは、
ネックレスの中に強力な磁石が配置されています。
人気の高いコラントッテでは、強力な磁石がN極S極と交互に配列されているので磁力が広範囲に働きかけ、首や肩コリの改善をしてくれます。
磁石が点で配置されていますが、N極S極と交互に配列されることで点ではなく面での効果を得ることができます。
身につけているだけで装着した部分のコリに効果があります。
磁気グッズは医療機器として認証されているものも多く、家庭用永久磁石磁気健康機器のJIS基準では35～200mT(350～2000G)内の磁力の強さと決められています。
睡眠時や入浴時でも取り外す必要のないものが多いです
革や金属などを使用している特別なものでなければ、入浴時や睡眠時でもいちいち取り外す必要はないものがほとんどです。
海水や入浴剤、シャンプーや石けんなどはよく洗い流す必要があります。
また、濡れた後で水気を柔らかい布などでよく拭き取りよく乾かす必要があります。
睡眠時にも磁気ネックレスを着用したまま眠れますが、電気毛布やコタツ、ホットカーペットなど長時間磁石が熱を帯びた状態になる器具とは併用しないようにしましょう。
磁気サポーターのようなものは、磁石部分を取り外し洗濯することができるものも多くなっています。
