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野球上達
野球上達［野球］怪我をしない身体作りの基本について
プロ野球選手になるために大切な事は第一に練習です。と言いたいところですが、実際は練習よりも基本となる怪我をしない為の身体作りが重要です。いくら練習を頑張っても、怪我をしてしまっては元も子もありません。この記事では怪我をしない身体作りの基本を...
野球上達ピッチャーを目指す時に覚えておいて欲しいからだ作り
野球の花形ポジションでもあるピッチャー。それを目指す球児たちは決して少なくないはずです。現に今、プロで活躍している選手は高校時代に4番でピッチャー等という起用方法だった人が多いです。そこでピッチャーを目指すために必要なからだ作りをご紹介しま...
野球上達少年野球で親が気をつけてあげること5選
プロ野球選手を目指す大切なお子様にのびのびと野球をやってもらいたい、そう思っている親御さんは多いはずです。ですが実際にお子様達をサポートする為にはどうしたら良いのか、頭を悩ます親御さんもその分いらっしゃるはず。この記事では5つのポイントをご...
野球上達目指せ甲子園！高校球児に最適な食事法とは
甲子園やプロ野球選手を目指す高校球児にとって、身体作りはとても大切です。体力をつける為の走り込み、筋肉を育てる為の筋肉トレーニング。やらなければいけないことは様々でありますが、トレーニング以外にも大切な事があります。それは「食事」です。この...
野球上達野球選手に多い怪我はどんなものなの？
日々日本中を湧かせてくれ、子供達に夢を与え続けるプロ野球選手。毎日鍛錬をしている選手達ですが時には怪我をすることもあります。登山に高山病、というものがあるように野球選手にも特有の怪我があることはご存知でしょうか？今回は野球選手特有の怪我を3...