スポーツグッズ・ウェア 美しい身体を作る！オススメのバレエストレッチグッズ
ストレッチポール
美容・健康楽しくストレッチ！ストレッチポールの効果と特徴
首や肩のコリの解消にはストレッチが有効とわかってはいるものの、体が疲れているとなかなか億劫なもの。そんなときに役立つのがストレッチポールです。ストレッチポールを使っての体ほぐしについて、その使い方や特徴をご紹介していきましょう。 体が楽な...
スポーツグッズ・ウェアもはや定番？ストレッチポール（棒）の効果と特徴
ストレッチは道具を必要とせずに行えるトレーニングの一つです。しかし、トレーニングの効果を高めるための専用アイテムなどもあります。これらを活用することでさらにトレーニングの幅を広げることが可能です。そんなトレーニングアイテムの一つであるストレ...