取材

体のコリが軽減!「私が磁気ネックレスを選んだ理由」とは?つけ心地などリアルな声を聞きました【ユーザーインタビュー】

今回は、Spopediaの運営会社でもあります、株式会社夢・八天さんとのコラボ企画記事です。 株式会社夢・八天が運営している磁気グッズ・アクセサリー通販サイト「ほぐしや本舗」の利用者さまに、磁気グッズ・アクセサリーの効果やつけ心地など、ざ...
サッカー上達

華麗にシュートを決めよう!オーバーヘッドキックのやり方と着地のコツ

観るものを魅了する「オーバーヘッドキック」。 あまりサッカーを知らない人でも観るだけで凄いことがわかるし興奮するプレイのひとつですよね。 本日紹介する上達法を習得すれば、憧れの選手のようなオーバーヘッドキックを決めれるようになる日が来る...
球技スポーツ

ラグビーのルールは難しい?スクラム・タックルなど基本ルールを解説【初心者必見】

数年前に人気に火がついたラグビー。 「いまだルールがわからない……」という方も多いのではないでしょうか? しかし、これからラグビーを本格的に観戦する、実際にプレーを始める方が覚えるべきことはそれほど多くはありません。 ということで、こ...
バスケ上達

フィンガーロールを習得して得点量産!シュートの確率を上げる魔法のテク

レイアップやゴール下のシュート時にブロックが来た時に有効なのが「フィンガーロール」。 フィンガーロールを習得できれば、ディフェンスをサラリとかわして得点につなげることができます。 フィンガーロールとはどういった技術なのか、注意点やコツな...
Featured Video Play Icon 動画あり

走り幅跳びウォームアップ方法[基本動作]

 お悩み解決編 「走り幅跳び ウォームアップ方法−基本動作1−」 今回は「走り幅跳びウォームアップ方法−基本動作編1−」です。 パフォーマンスが上がるような基本動作を教えたいと思います。 踏み切った時の動きに近い『引き上げ動作』...
インドアスポーツ

卓球初心者が威力のあるバックドライブを打つには?練習方法も紹介

卓球の勝敗を分かつのは打ち合い。 フォアドライブだけでなくバックドライブも強化しておくと、相手選手よりも少し頭抜きん出ることができます。 この記事では、少し習得が難しい卓球のバックドライブの上達のコツやおすすめのラバーについてご紹介しま...
バスケ上達

最新の「24秒ルール(ショットクロック)」とは?14秒ルールって何?

攻守の切り替えが早いバスケットボール。 最新の「24秒ルール」では新たに「14秒ルール」が追加され、今までよりも複雑でかつスピーディーな試合展開になりそうです。 この記事では、新ルールである「24秒ルール」の概要、他の秒ルールとの違いに...
取材

走り幅跳びの猿山選手に聞いた、現役アスリートの体や心の疲労との向き合い方

多くの人が悩まされている肩や腰周りのコリ。 運動をしたり、磁気ネックレスや健康グッズを身につけるなど、皆さまざまな方法でコリを解消しています。 日常的に体を使う現役の運動選手は体そしてメンタルをどのようにケアしているのでしょうか? 本...
お役立ち・豆知識

NBAジャパンゲーム2019開幕!チケットを入手してスター選手の共演を!

2019年、日本人2人目のNBAプレイヤー渡邊雄太、そして日本人初のNBAドラフト指名を受けた八村塁というビッグニュースの勢いそのままに、16年振り7回目となるNBAジャパンゲームが2019年の10月に開催されます。 世界最高峰のプレイを...
バスケ上達

バックボードの使い方を覚えて、バスケのバンクショットを極めよう!

リングの後ろにある「バックボード」が気になったことはありませんか? 一見、リングを支えているだけのものと思いますが、実はシュートに大いに活用できます。 そして、バックボードを使ったシュートのことを「バンクショット」と言い、必殺技にしてい...