バスケ上達

トランジション(コンバージョン)を早くして身長差をカバーしよう!

なんといってもスピード感のある展開がバスケットの醍醐味です。 そのスピード感を表すバスケット用語に「トランジション」というものがあります。 たとえば「トランジションを早くしよう!」というように使われますが、トランジションの意味を知ってい...
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お悩み解決編「走り幅跳び 踏切手前のコツ2」

 お悩み解決編 「走り幅跳び 踏切手前のコツ2」 今回は「走り幅跳び踏み切り手前のコツ2」です。 助走のスピードに合った踏み切りをするためのトレーニング方法や より遠くに跳ぶためのコツ等を教えたいと思います。   つま先で突...
インドアスポーツ

YGサーブは難しい?習得のコツや返し方について解説

YGサーブは、ここ数十年で浸透した新しいサーブです。 YGサーブは習得が難しいですが、打ち方を覚えておけば、YGさーぶを使ってくる選手への対処法も知ることができます。 本日は、 ・YGサーブとはそもそもなんだっけ? ・巻き込みサーブ...
オシャレ・アクセサリー

コラントッテ磁気ネックレスの効果とは?副作用はあるの?

土日の休みがあっても、日頃の疲れがなかなか消えない。 疲れをとるために、ゆっくりカフェで過ごしたい、一人の時間が欲しい…そう思っていても、うまく時間がとれない時ってありますよね。 そこで、今回は、普段から付けているだけで血行改善や肩こり...
お役立ち・豆知識

NBA観戦は身軽な服装でOK!2018-2019シーズンのおすすめチームも紹介!

バスケット好きなら一度は憧れる「NBA観戦」。 現代はインターネットの普及などもあり、さまざまな方法でNBA観戦に行くことができます。 今回は、そんなNBA観戦チケットの取得方法や注意点、持っていくべきものをまとめました。 また、最後...
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お悩み解決編「走り幅跳び 踏切手前のコツ」

 お悩み解決編 「走り幅跳び 踏切手前のコツ」 今回は「走り幅跳び踏み切り手前のコツ」です。 踏み切り手前のリズムのとり方によっては、助走スピードを減速させてしまったりスピードが活かせなくなります。 どのようにすればより飛距離...
バスケ上達

バスケの象徴!ディフェンスもオフェンスも脅威のセンターになろう!

バスケットでセンターは1番重要なポジションといっても過言ではありません。 実際にNBAでは、強力なセンターのいるチームが何度も優勝したり、「ルール」を変えてしまうような選手も存在しました。 センターに向いている選手とは?またどのような練...
バスケ上達

バスケのファウル基準を見極めることの必要性とは!?

バスケの反則であるファウル。 はじめはファウルの基準がわからないために試合でファウルを重ねてしまいがちです。 そこで今回は、ファウルの基準を考える上での基本的概念「シリンダー」の理解から、ファウルとの上手な付き合い方までご紹介していきま...
球技スポーツ

東京近郊で人気の卓球ショップ・用品店4選【渋谷・新宿】

卓球のラバーやラケットはネットで買えるけど、弾みやグリップの感じなど、直接店舗で確認したいですよね。 普通のスポーツショップでも、卓球用品は取り扱っていますが、種類はサッカーや野球などと比べると非常に少なく、本格的に始めたい方にはちょっと...
バスケ上達

バスケのビハインドパスは肘や肩の柔軟性が大事?上達に有効な練習方法も

身体の後ろを通すパス「ビハインドザバックパス」。 その派手さに目がいきがちですが、使う場面によっては非常に効果的なパスとなります。 また、応用としてビハインドパスをフェイクに使う高レベルな技もあります。 身につけるには多く...