インドアスポーツ 東京近郊で人気の卓球ショップ・用品店4選【渋谷・新宿】
健康
美容・健康冬場はご用心！静電気をため込む恐ろしさと悪影響について
静電気が気になる季節になっても、特に対策していないという人も多いのではないでしょうか。実は、静電気を体にため込むと体に悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、放っておくと意外と恐ろしい静電気についてご紹介していきます。 静電気はどうして発...
美容・健康楽しくストレッチ！ストレッチポールの効果と特徴
首や肩のコリの解消にはストレッチが有効とわかってはいるものの、体が疲れているとなかなか億劫なもの。そんなときに役立つのがストレッチポールです。ストレッチポールを使っての体ほぐしについて、その使い方や特徴をご紹介していきましょう。 体が楽な...
美容・健康スマホ首になってない？首ストレッチのやり方とポイント
連絡や検索に便利なアイテム、スマホ。今や使用しない日はないと言っていいほど身近な存在です。ですが、スマホをのぞき込む姿勢には首に大きな負担がかかります。気づかないうちに、見た目にも健康にもよくない「スマホ首」となっていませんか？姿勢を改善し...
美容・健康目指せ美脚！ふくらはぎストレッチのやり方とポイント
スラリとした太ももは多くの女性にとって憧れであり、目標としている人も多いものです。でも筋肉のつきやすいふくらはぎは正しいケアを行っていないと、あっという間にたくましいフォルムになってしまいます。美脚を作るために欠かせないふくらはぎのストレッ...
オシャレ・アクセサリースポーツ系ガジェット（アプリ・グッズ）
毎日のトレーニング、健康管理を頭の中だけで行ったり紙にいちいち書いて管理することは大変でしょう。スマホが登場して非常に手軽に日々の体調管理を行うことができ、またトレーニングの計画をたてられるようになりました。そんな日々のトレーニングを強力に...
ギフトいつも元気でいてほしい！健康を贈るヘルスケアギフト
「両親へ何か贈りたいけど、何を贈ったら良いのかわからない」ということはありませんか？ご両親への贈り物は簡単なようで難しいものですよね。日頃の感謝と、健康であって欲しいという想いを込めて、健康に役立つものをプレゼントされてはいかがでしょうか。...
スポーツグッズ・ウェアどんなものがある？磁気ネックレスのブランド・メーカー徹底比較
スポーツや仕事、家事など日常の動作で日々コリを感じる人にとって、手軽に痛みが和らぐアイテムは便利ですよね。 そんな悩みにピッタリなのが磁気ネックレス。 機能性やデザインにこだわりのあるものが多く、身に着けているだけで気持ちま...
美容・健康猫背改善にも効果的！広背筋ストレッチのやり方とポイント
広背筋は肩甲骨の下にある筋肉であり、人間の体にある筋肉の中で最も広い面積を持ちます。広背筋のストレッチを行うことによって美しい背中を手に入れられるだけでなく、肩こり、腰痛、猫背などの改善を期待できます。広背筋をストレッチして美しい姿勢と健康...
美容・健康オフィスの机にいれておけるストレッチグッズまとめ
仕事中にストレッチをしたいと思うことはありませんか。空き時間にストレッチを行うと体が軽くなり、気分もリフレッシュされます。今回はオフィスに置いておくと、気軽にストレッチができるグッズを5つ紹介します。紹介したグッズを使うと高い効果を期待...
スポーツグッズ・ウェアこれを選べば間違いない！人気のメンズゴルフウエアのブランド5選
みなさんゴルフ楽しんでますか？ゴルフを始めて、ちょっとウェアにもこだわりたいという方も、またこれからゴルフを始めようと思っている初心者の方も、とりあえずこのブランドを着ておけば間違いない、そんなブランド5選をご紹介します。カッコイイ着こなし...