形勢を逆転するライジングショットのメリットって?練習方法も
助走合わせ
お悩み解決編「走り幅跳び 踏切手前のコツ3」
お悩み解決編 「走り幅跳び 踏切手前のコツ3」 今回は「走り幅跳び踏み切り手前のコツ3」です。 踏み切り手前のリズムはどのようにとれば良いのか、そのリズムをつかむ為のトレーニング方法を教えたいと思います。 踏み切り板から...
お悩み解決編「走り幅跳び 踏切手前のコツ2」
お悩み解決編 「走り幅跳び 踏切手前のコツ2」 今回は「走り幅跳び踏み切り手前のコツ2」です。 助走のスピードに合った踏み切りをするためのトレーニング方法や より遠くに跳ぶためのコツ等を教えたいと思います。 つま先で突...
お悩み解決編「走り幅跳び 踏切手前のコツ」
お悩み解決編 「走り幅跳び 踏切手前のコツ」 今回は「走り幅跳び踏み切り手前のコツ」です。 踏み切り手前のリズムのとり方によっては、助走スピードを減速させてしまったりスピードが活かせなくなります。 どのようにすればより飛距離...
お悩み解決編「走り幅跳び 助走のコツ2」
お悩み解決編 「走り幅跳び 助走のコツ2」 今回は「走り幅跳び助走のコツ その2」です。 質問で多いのが、「助走合わせはどのようにしたら良いのか」です。 助走でしっかりとスピードを出して、踏み切り板でファールせずに前へ飛ぶ...