自転車上達 ロードバイクで疲れない走り方をマスターして疲労を軽減しよう！
美容・健康
美容・健康身体をほぐす「磁気」って一体どういうものなの？
肩こりや腰痛など体のコリを感じた時に、身につけるだけで血行を改善しコリをほぐすという磁気グッズが人気になっています。ではなぜこの「磁気」が体のコリをほぐしてくれるのでしょうか。 体のコリの原因は長時間の緊張による筋肉のこわばりによるもので...
美容・健康アロマ？ストレッチ？自宅でできる私の肩こり解消法
現代病の一つである「肩こり」。通勤にデスクワークに、忙しいビジネスマンだけではなく、最近では肩こりに悩む小学生も多いというデータもあるくらい、年齢に関わらず苦しんでいる人がいるのが肩こりという症状です。ここでは肩こりをなるべく短時間で軽減す...
美容・健康初心者に使ってほしい健康アクセサリー5選
今まで健康アクセサリーと言えば、シニアの方がつけているイメージでしたが、最近では普段使いしても違和感のないオシャレな健康アクセサリーも増えています。初心者でも手を出しやすい健康アクセサリーの人気アイテムについてまとめました。 楽天市場ラン...
美容・健康筋肉痛が続く…そんな時に試してみたい健康アクセサリー5選
健康を維持するために運動をした方がいいというのは現代社会ではもはや常識です。普段運動をしない方が運動を始める時、三日坊主にならないためにも無理のない計画を立て徐々に始めましょう。しかし、そんな時に立ちはだかるのが筋肉痛です。長期的に痛むこと...
美容・健康健康アクセサリーの人気アイテム5選
「疲れが取れない」「なんとなくだるい」など日々体の不調を感じている方は多いのではないでしょうか。そんな時、身につけるだけで体調を整えてくれる健康アクセサリーは手軽で効果も感じやすいとあって人気のアイテムです。今回は中でも人気の健康アクセサリ...
美容・健康スポーツする方必見！アスリートにも人気の有名鍼灸院【東京都内】
まずは「鍼灸院とは？」をおさらい 「鍼灸」とは中国発祥の東洋医学のひとつで、「崩れてしまった体のバランスを鍼や灸を用いて整え、回復させる治療法」です。 人の身体には約365以上ものツボがあると言われています。 ...
美容・健康アスリートを悩ます腰痛の考えられる原因とは？
アスリートはとにかく腰が命 野球やゴルフのように身体全体を使って行うスポーツにとって腰は命と言ってもいいほど大切な役割を果たしています。腰回りのしなやかさや筋力、筋肉の柔らかさがアスリート達の評価を決定するといっても過言ではありません...
美容・健康アスリートに人気のスポーツ器具5選
トレーニング用チューブ トレーニング用チューブとはゴムチューブを引く動きで背中や胸の筋肉を鍛えるトレーニング器具です。使う道具はチューブのみなので、お手軽で持ち運びも便利、そして場所も必要ありません。毎日カバンにいれて持ち運び、遠征中...
美容・健康素材が違う？磁気ネックレスの種類まとめ
磁気ネックレスは磁石から発生する磁気の力で身体の凝りをほぐすことを目的とした健康アクセサリーです。有名アスリートが試合中に身につけていることから注目され、今では肩こりや疲労に悩む現代人に欠かせないアイテムになっています。では磁気ネックレスに...
美容・健康オシャレでカラフルな磁気ネックレス5選
コラントッテ磁気ネックレス「クレスト」 出典：【楽天市場】コラントッテ?>ネックレス?>クレスト：磁気ネックレスの通販ほぐしや本舗 出典：【楽天市場】コラントッテ?>ネックレス?>クレスト：磁気ネックレスの通販ほ...