スポーツグッズ・ウェア

身体が軽くなる?磁気ネックレスをつけていて感じられる変化とは?

アスリート達がこぞって身につけている磁気ネックレス。ただアクセサリーのように身につけるだけで、身体にいい影響を与えてくれるというのは嬉しい限りですね。磁気ネックレスをつけているとどのような変化が期待できるのでしょうか? まずは「磁気」...
お役立ち・豆知識

筋肉痛になったら見て欲しい正しい処置の仕方について

筋肉痛は従来、疲労物質の蓄積によるものだと考えられてきましたが、現在では、筋肉が運動によって損傷し、回復していく過程で起こるという説が一般的です。痛みは時間とともに消失していきますが、できるだけ早く治したいとお考えの方も多いでしょう。そのた...
お役立ち・豆知識

筋肉痛に効くといわれる食材はどんなものがあるの?

コレステロール値や中性脂肪が気になり始めてジョギングや筋トレを始めたものの、筋肉痛に悩まされるようになってしまった、なんてことはありませんか?普段使っていない筋肉を使ったせいか、なかなか痛みが治まらないというあなたにおすすめの、筋肉痛に効く...